blog lighthouse

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Lập kế hoạch ăn uống cho gia đình, kiểm tra các chỉ số sức khỏe, tăng cường hoạt động thể chất giúp trẻ ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường không phân biệt độ tuổi và ngày càng có nhiều trẻ em chịu ảnh hưởng từ căn bệnh này. Tuy nhiên, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở trẻ bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, thay đổi lối sống gia đình. Lập kế hoạch ăn uống cho gia đình Trẻ cần được ăn nhiều loại rau không chứa tinh bột như ớt chuông, bông cải xanh, măng tây, rau bina. Cha mẹ bổ sung thêm cho trẻ ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bột yến mạch… Bạn nên chọn thịt nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không có chất béo, thực phẩm ít natri. Cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm có thể gây ra sự thay đổi đột ngột lượng đường trong máu như thức ăn chế biến sẵn, bánh nướng, đồ chiên, thức ăn nhanh, đồ uống có đường. Những món ăn giàu carbohydrate đơn giản như bánh mì trắng hoặc bột mì cũng cần hạn chế với trẻ. Cả...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Khi cho một ứng dụng, website quyền đăng nhập bằng tài khoản Facebook, Gooogle, người dùng đã trao đi chiếc chìa khóa mở hộp bí mật của mình. Đầu tháng 10, Meta phát đi cảnh báo một triệu người dùng Facebook có thể đã bị xâm nhập trái phép bởi 400 ứng dụng độc hại được thiết kế tinh vi để chuyển giao thông tin đăng nhập người dùng. Việc này diễn ra khá quen thuộc: khi tải về một ứng dụng hoặc truy cập website, nhà phát triển thường yêu cầu người dùng đăng ký tài khoản, hoặc sẽ hỏi: “Bạn có muốn đăng nhập bằng tài khoản Google hoặc Facebook”. Chỉ với một click chuột, người dùng đã có thể thoải mái sử dụng dịch vụ. Nhưng cái giá của sự tiện lợi là bạn có thể vô tình cho phép ai đó quyền truy cập kho dữ liệu riêng tư nhất của mình. Đây là mánh lới phổ biến của kẻ lừa đảo nhưng nhiều người vẫn sập bẫy. Người dùng nên bảo vệ và kiểm soát quyền đăng nhập tài khoản Google, Facebook của mình. Ảnh:  WSJ Rủi ...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Máy lọc Philips quét không khí 1.000 lần mỗi giây để phát hiện chất ô nhiễm và chọn tốc độ xử lý thông minh, loại bỏ vi khuẩn, bụi mịn trong không gian 78 m2. Mẫu máy Philips AC1715/20 có tốc độ cung cấp không khí sạch CADR (Clean Air Delivery Rate) nhanh chóng, ở mức 300 m3 mỗi giờ. Nghĩa là thiết bị có thể lọc sạch căn phòng 20 m2 chỉ trong vòng 10 phút. Mẫu máy AC1715/20 phù hợp gian phòng diện tích lớn. Ảnh:  Philips Khả năng ấn tượng nhất trên máy là cảm biến AeraSense phát hiện vi khuẩn, làm sạch không khí thông minh. Bộ phận này sẽ quét không khí 1.000 lần mỗi giây để phát hiện các chất ô nhiễm có hại và chọn tốc độ xử lý phù hợp. Mức độ chất gây dị ứng và bụi mịn PM 2.5 hiển thị dưới dạng chỉ số và màu sắc trực quan trên màn hình LED, dễ theo dõi để lựa chọn chế độ phù hợp. Ngoài màn hình LED, người dùng cũng có thể theo dõi các chỉ số và điều khiển máy lọc không khí qua ứng dụng Air+. Cảm biến trên máy liên tục quét...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Dù đã có mặt trên thị trường 15 năm, ba năm qua, doanh số iPhone trong ngày đầu mở bán vẫn tăng theo cấp số nhân, model đắt nhất luôn “cháy hàng”. iPhone 14 lên kệ tại Việt Nam từ ngày 14/10 và lập tức đạt kỷ lục về doanh số tại nhiều đại lý ủy quyền của Apple. Đại diện một hệ thống ước tính tổng cộng hơn 55.000 chiếc iPhone 14 đã được giao tới tay khách hàng Việt trong ngày đầu và doanh thu toàn thị trường đạt trên 1.500 tỷ đồng. Giới kinh doanh iPhone tại Việt Nam cũng nhận định 2022 là năm đầu tiên tổng doanh thu ngày mở bán vượt mốc 1.000 tỷ đồng. Thống kê tại nhiều hệ thống, doanh thu iPhone thế hệ mới trong ngày đầu đều tăng theo cấp số nhân trong ba năm gần nhất. CellPhoneS năm 2020 đạt gần 30 tỷ đồng nhưng tới 2021 đã là gần 80 tỷ đồng, còn năm nay con số tăng mạnh lên 200 tỷ đồng. Hệ thống Hoàng Hà Mobile cho biết doanh thu iPhone 14 tăng gấp ba lần so với iPhone 13 năm ngoái. Tương tự, FPT Shop (F.Studio) và Thế Giới Di Động (Top...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Chú ý thứ tự thành phần, nhãn dinh dưỡng của các thực phẩm chế biến sẵn, tránh dùng sản phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất làm ngọt nhân tạo. Hạn chế về chuỗi cung ứng hậu đại dịch đẩy giá thực phẩm lên cao, khiến nhiều người tìm cách tiết kiệm bằng cách sử dụng đồ ăn chế biến sẵn, tiện lợi và rẻ hơn nhiều so với thực phẩm tươi sống. Theo Cyrus Luk Siu-lun, chuyên gia dinh dưỡng, thành viên ủy ban điều hành của Hiệp hội Dinh Dưỡng Hong Long, thực phẩm chế biến sẵn là các loại hàng nông nghiệp thô, được rửa sạch, xay, cắt, băm nhỏ, đun nóng, tiệt trùng, nấu chín, sấy khô sau đó đóng gói. Các sản phẩm này cũng được bổ sung chất bảo quản, hương liệu, muối, đường, chất béo, chất dinh dưỡng hoặc các chất phụ gia thực phẩm khác. Về cơ bản, quá trình chế biến này sẽ loại bỏ các vi sinh vật không lành mạnh nhằm tăng hương vị và kéo dài thời gian sử dụng, đôi khi trong cả năm. Thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe, song không hoàn toà...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Lenovo Yoga Slim 9i là mẫu laptop hiếm hoi được trang bị màn hình OLED tại Việt Nam, cùng cấu hình mạnh và khả năng di động tốt. Slim 9i là mẫu laptop cao cấp nhất trong dòng Yoga của Lenovo. Phiên bản thứ 7 của mẫu này được nâng cấp cấu hình và thay đổi nhiều về phong cách thiết kế. Sản phẩm vừa được đưa về Việt Nam với giá 50 triệu đồng, cùng phân khúc với MacBook 14 inch M1 Pro, Dell XPS 15, LG Gram 2022 hay Zenbook Pro 14 Duo. Một trong những điểm nổi bật của Yoga Slim 9i là màn hình OLED kích thước 14 inch, tần số quét 90 Hz. Nhà sản xuất cho biết sẽ có hai lựa chọn độ phân giải màn hình là 4K+ và QHD+. Phiên bản trong bài chỉ dừng lại ở độ phân giải QHD+ (2.880 x 1.800 pixel), tương đương Asus Zenbook với màn hình QHD+ cùng tần số quét 120 Hz. Bù lại, so với các đối thủ, thiết bị của Lenovo có màn hình cảm ứng, cùng các thông số như RAM 32 GB và bộ nhớ 1 TB, cao hơn các sản phẩm còn lại có RAM 16 GB hoặc bộ nhớ 512 GB...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Sữa, chế phẩm từ sữa, cá mòi, cá hồi, cá ngừ, rau lá xanh đậm, ngũ cốc, khoai lang… là những thực phẩm rất tốt cho hệ xương khớp. Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) ước tính cơ thể đạt đến khối lượng xương cao nhất vào khoảng năm 30 tuổi. Bên cạnh việc tập luyện, bổ sung một chế độ ăn uống đầy đủ canxi, vitamin D và các dưỡng chất cần thiết khác có thể giúp cho xương khỏe mạnh. Dưới đây là 7 thực phẩm được khuyến nghị: Sữa và chế phẩm từ sữa Canxi là dưỡng chất cần thiết để phát triển và duy trì xương, răng khỏe mạnh. Các sản phẩm từ sữa có thể là nguồn cung cấp canxi dồi dào để giúp xương chắc khỏe hơn, trong đó không thể không kể đến sữa tươi và sữa chua. Vì vậy nên bổ sung thường xuyên để cơ thể có thể nhận được lượng canxi theo khuyến nghị hàng ngày. Ngoài ra,các chế phẩm từ sữa khác như phô mai, sữa đậu nành cũng là một nguồn cung cấp canxi khác có thể lựa chọn bổ sung cho cơ thể. Cá mòi, cá hồi và cá ngừ Các loại cá này đều là nguồn cu...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Công nghệ kiểm soát nhiệt độ được phát triển cho các nhiệm vụ không gian của NASA có tiềm năng rút ngắn đáng kể thời gian sạc xe điện. Cận cảnh phích cắm của trạm sạc điện công nghiệp. Ảnh:  Chiradech/iStock Một công nghệ thử nghiệm của NASA để làm mát thiết bị trong không gian có thể giúp giảm đáng kể thời gian sạc xe điện,  Interesting Engineering  hôm 10/10 đưa tin. Công nghệ mới cải thiện sự truyền nhiệt từ cáp sạc và có thể tăng đáng kể lượng điện mà các bộ sạc ngày nay cung cấp được cho xe điện. Điều này sẽ giảm mạnh thời gian sạc, thậm chí cho phép sạc từ 0% – 100% trong vòng 5 phút hoặc ít hơn, theo NASA. NASA cho biết, dòng điện khoảng 1.400 ampe sẽ đủ để sạc một chiếc ôtô trung bình trong vòng 5 phút. Cơ quan này giải thích, các bộ sạc tiên tiến cung cấp dòng điện 520 ampe, trong khi các bộ sạc tiêu chuẩn thường cung cấp dòng điện dưới 150 ampe. Nếu tăng cao hơn 520 ampe, vấn đề xảy ra là bộ sạc bắt đầu tỏa nh...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Các nghiên cứu cho thấy hút thuốc thụ động, khí radon, điều kiện môi trường làm việc… đang là tác nhân phổ biến gây tăng mắc ung thư phổi. Nghiên cứu của Trung tâm Y khoa Truman (Missouri, Mỹ) ghi nhận tỉ lệ ung thư phổi ở người không hút thuốc đang gia tăng, nhất là ở phụ nữ. Trong số các nữ bệnh nhân ung thư phổi trên thế giới, có hơn 50% người không hút thuốc. Trong khi đó, có 15-20% bệnh nhân nam ung thư phổi không có thói quen hút thuốc lá. Tại châu Á, tỉ lệ nữ bệnh nhân ung thư phổi không hút thuốc là 60-80%. Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS) cho biết, mỗi năm có khoảng 20% tổng số người chết vì ung thư phổi và chưa từng dùng thử loại thuốc lá nào. Theo ACS, 6 nguyên nhân phổ biến gây ung thư phổi ở người không hút thuốc gồm: Đa số các ca tử vong do ung thư phổi có liên quan đến thuốc lá. Ảnh:  Shutterstock Hút thuốc lá thụ động Trong khói thuốc chứa hơn 7.000 hoá chất, trong đó có 250 chất gây hại và 70 chất gây ung thư. Hút th...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Theo HLV Mikel Arteta, trận đấu Liverpool ở vòng 10 Ngoại hạng Anh tuần này là cơ hội để Arsenal tự nâng cao hơn nữa trình độ chơi bóng. Lịch đấu – Kết quả Ngoại hạng Anh Chủ nhật, ngày 9/10/2022 Tại Ngoại hạng Anh mùa trước, Arsenal thua 0-2 và 0-4 ở hai lượt gặp Liverpool. Họ đã không thể ghi bàn vào lưới đội bóng dưới trướng Jurgen Klopp kể từ tháng 9/2020, và chỉ thắng một trong 14 lần gần nhất đụng Liverpool tại Ngoại hạng Anh từ 2015. Nhưng mùa này, Arsenal đang thăng hoa, liên tục giữ đỉnh bảng, thì Liverpool chỉ thắng hai trong bảy trận đầu tại Ngoại hạng Anh. Sau trận hoà Brighton 3-3 hôm 1/10, họ tụt xuống thứ chín và kém Arsenal tới 11 điểm. Dù vậy, theo HLV Arteta, trận đấu trên sân Emirates ngày 9/10 là vẫn bài kiểm tra khó cho Arsenal. “Đây là trận đấu thực sự thú vị khi Arsenal đấu CLB hàng đầu tại giải, đòi hỏi chúng tôi phải đạt phong độ tốt nhất”, HLV Tây Ban Nha nói ngày 7/10 tại họp báo t...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong 25% người Việt trưởng thành bị tăng huyết áp, tức cứ 4 người trưởng thành thì một mắc bệnh này song ít ai đo thường xuyên, theo thống kê của Viện Tim mạch Quốc gia. “Có nhiều người vào viện cấp cứu do bệnh tim mạch thú nhận là chưa bao giờ đo huyết áp”, giáo sư Nguyễn Lân Việt, Phó chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam nói tại họp báo về Đại hội tim mạch lần thứ 18, hôm 5/10. Ông cho biết tăng huyết áp làm tăng gấp 4 lần nguy cơ tử vong do đột quỵ và tăng gấp 3 lần nguy cơ tử vong do bệnh lý tim mạch, so với người không mắc bệnh. Ông Việt khuyến cáo để chẩn đoán bệnh, cách đơn giản nhất là đo huyết áp thường xuyên và chủ động để kiểm soát nó. Đồng thời, mọi người nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện sớm những bất thường cơ thể và kịp thời điều trị. Mô hình bệnh tật của Việt Nam hiện có nhiều thay đổi. Các bệnh không lây nhiễm có khuynh hướng tăng, trong khi bệnh lây nhiễm giảm. Trong đó, 4 bệnh không lây nhiễm chính đang gi...

Khám Phá Thông Tin Từ Kênh Tin Tức Mekoong Tiền đạo Lionel Messi vào đề cử Bàn chân Vàng – danh hiệu cá nhân mà anh chưa có. Bên cạnh Messi, danh sách đề cử còn có Kevin De Bruyne, Jorginho, Harry Kane, N’Golo Kante, Son Heung Min, Thiago Silva, Virgil Van Dijk và Manuel Neuer. Hai đồng đội ở PSG của Messi, Neymar và Sergio Ramos, cùng đồng đội cũ Luis Suarez cũng góp mặt. Ban tổ chức sẽ thông báo tên người chiến thắng vào ngày 21/12. Messi đang giữ kỷ lục ghi và kiến tạo 1.157 bàn. Ảnh:  Reuters . Bàn chân Vàng (Golden Foot) là giải thưởng dành cho những cầu thủ từ 28 tuổi trở lên. Do đó, các ngôi trẻ đang có phong độ cao như Erling Haaland, Kylian Mbappe, hay Pedri đều không góp mặt. Các cầu thủ từng giành giải cũng bị loại khỏi đề cử. Số này có cả Mohamed Salah, Cristiano Ronaldo, Luka Modric và Edinson Cavani. Cầu thủ giành giải sẽ nhận một dấu chân bằng vàng cùng chứng nhận từ ban tổ chức. Họ còn được vinh danh bằng cách để l...